現在:3手
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ベスト:—
シーケンス記憶テスト
光るタイルの順番を覚えて、同じ順番でクリックしてください。正解するたびにシーケンスが1つ伸びます。
スタートを押して開始
レベルの目安
シーケンス記憶は空間的ワーキングメモリに基づき、平均的なスコアは8〜10手です。パターン認識やチャンク化で伸ばせます。
SS
驚異的
例外的な空間記憶。ごく一部の人だけのレベルです。
20手〜
S
かなり優秀
平均を大きく超える記憶力です。
15〜19手
A
優秀
平均以上。パターン認識が得意です。
11〜14手
B
平均的
多くの人がこの範囲です。
8〜10手
C
やや苦手
練習でまだまだ伸びます。
5〜7手
D
練習あるのみ
集中して再チャレンジ。
1〜4手
直近10回のスコア
まだ履歴はありません。「スタート」を押して挑戦してみてください。
シーケンス記憶テストとは
シーケンス記憶テストは、Simon Game(サイモンゲーム)に由来する空間的ワーキングメモリの測定テストです。光るタイルの順番を記憶し、正確に再現することで視覚+空間記憶の能力を評価します。心理学ではコルシブロック課題(Corsi Block-Tapping Task)として知られ、前頭前皮質や頭頂葉の空間処理機能と関連しています。※ブラウザ上の簡易テストであり、目安としてお使いください。
空間記憶と系列記憶
空間記憶(Spatial Memory)は物体の位置や配置を覚える能力で、系列記憶(Sequential Memory)はそれらの順序を保持する能力です。シーケンス記憶テストでは両方が必要となり、コルシブロック課題と同様に視空間スケッチパッドの容量を反映します。一般的な空間スパンは5〜9項目程度で、数字スパンとは異なる認知リソースを使用するとされています。
スコアを伸ばすコツ
- パターン認識:タイルの動きを「形」として捉える(L字、Z字、直線など)
- チャンク化:3〜4タイルずつの小グループに分けて覚える
- リズムで覚える:タイルの音のリズムパターンと視覚を組み合わせる
- 視覚的ストーリー:タイルの移動経路を物語のように関連付ける
- 集中環境:静かな場所で、気が散る要素を排除して取り組む
よくある質問
Q. 平均的なスコアはどのくらいですか?
A. 一般的な成人のシーケンス記憶スパンは8〜10手程度です。数字スパンよりもやや短くなる傾向があります。
A. 一般的な成人のシーケンス記憶スパンは8〜10手程度です。数字スパンよりもやや短くなる傾向があります。
Q. 空間記憶は鍛えられますか?
A. はい。繰り返し練習やパターン認識の訓練で空間ワーキングメモリのパフォーマンスは向上します。ゲームや音楽の練習も効果があるとされています。
A. はい。繰り返し練習やパターン認識の訓練で空間ワーキングメモリのパフォーマンスは向上します。ゲームや音楽の練習も効果があるとされています。
Q. 数字記憶テストとの違いは?
A. 数字記憶テストは言語的・音韻ループを主に使用するのに対し、シーケンス記憶テストは視空間スケッチパッドを主に使用します。異なる認知リソースを測定するため、両方試すことでワーキングメモリの多面的な評価ができます。
A. 数字記憶テストは言語的・音韻ループを主に使用するのに対し、シーケンス記憶テストは視空間スケッチパッドを主に使用します。異なる認知リソースを測定するため、両方試すことでワーキングメモリの多面的な評価ができます。